Yoga, ein Weg zu Dir selbst.

Yoga, die alte Tradition aus Indien kann Dir auch in der heutigen Zeit vieles vermitteln, von dem Du profitieren und es in den Alltag integrieren kannst, sowohl körperlich, als auch spirituell.

Mit dem Üben von Asana und Pranayama gewinnst Du Beweglichkeit, Kraft und Energie für Körper und Geist.
Es lösen sich Blockaden, die Du Dir im Alltag erworben hast. Mit dem “Loslassen” in den Übungen lernst Du, auch
im täglichen Leben loszulassen. In der Meditation und auch im Üben kannst Du den Geist nach innen richten und so
vieles über Dich lernen, Ruhe finden, entspannen und mehr Balance in Dein Leben bringen.